Re : Astuce pour calmer une migraine rapidement ?
Questions pratiques
il y a 2 mois
Bonjour désolée si je me trompe mais j'ai l'impression que t'as vraiment besoin de voir un neuro là... J'dis ça sans jugement hein, c'est juste que des migraines comme ça ça s'aggrave si on fait rien.
Donc déjà pour le coût, un neurologue en secteur 1 c'est entre 50 et 80 euros normalement, et la sécu rembourse 70% donc tu paieras genre 15-25 euros de ta poche. Si t'as une mutuelle c'est encore moins cher. T'as un médecin traitant ? Faut d'abord passer par lui pour avoir une ordonnance, sinon c'est plus cher.
Pour tes migraines en attendant la consultation, quelques trucs qui marchent vraiment bien selon ce que j'ai lu et ce que m'ont dit des gens autour de moi : le stress et l'écran c'est souvent les deux principaux coupables. Essaie d'appliquer la règle 20-20-20, c'est bête mais ça marche : toutes les 20 minutes regarde quelque chose à 20 mètres pendant 20 secondes. Ça repose les yeux.
Les glaçons sur la nuque oui ça marche pour calmer momentanément mais c'est pas une solution long terme. L'ibuprofène marche mieux que le paracétamol pour les migraines généralement.
Mais franchement si tu en as plusieurs fois par mois, c'est vraiment pas normal. Le neuro peut te prescrire un traitement de fond comme le topiramate ou des trucs comme ça qui préviennent les crises plutôt que juste les calmer après coup. Et il peut aussi te renvoyer voir un ophtalmo pour vérifier ta vision parce que des lunettes mal adaptées ça provoque des migraines aussi...
Désolée si je suis pas super claire mais voilà, faut vraiment que tu consultes quoi. C'est ton bien être au quotidien qui est en jeu là...