Alcaraz reprend l’entraînement de la main droite après sa blessure au poignet
Le numéro 2 mondial, forfait pour Roland-Garros et Wimbledon, a posté une vidéo le montrant frapper des coups droits légers avec un bandage.
Absent des courts depuis sa blessure au poignet droit subie à Barcelone en avril, Carlos Alcaraz a partagé une vidéo de son retour à la raquette avec la main droite. Une étape clé vers un comeback espéré en août.
L’essentiel
- Fait 1 : Carlos Alcaraz (23 ans, n°2 ATP) a publié sur Instagram une vidéo où il frappe des coups droits de la main droite pour la première fois depuis sa blessure.
- Fait 2 : Il s’est blessé au poignet droit en avril 2026 lors du tournoi ATP 500 de Barcelone (ténosynovite du poignet droit), ce qui l’a contraint aux forfaits pour Roland-Garros et Wimbledon.
- Fait 3 : Ces absences lui coûtent 3 300 points ATP. Il vise un retour à la compétition en août 2026, notamment au Masters 1000 de Montréal.
- Fait 4 : Pendant sa rééducation, il avait entraîné sa main gauche via la méthode d’éducation croisée pour limiter l’atrophie.
Carlos Alcaraz a franchi une nouvelle étape dans sa rééducation. Le numéro 2 mondial, absent des courts depuis mi-avril à cause d’une blessure au poignet droit, a publié sur Instagram une vidéo le montrant en train de frapper des coups droits légers. Sa main droite est encore protégée par un bandage, mais le geste est de retour. « Petit à petit », a sobrement commenté le compte Univers Tennis, qui relaie l’image.
Un printemps 2026 sacrifié
Le champion espagnol s’est blessé au poignet droit lors du premier tour de l’ATP 500 de Barcelone, le 14 avril 2026. Le diagnostic de ténosynovite sévère a stoppé net sa saison sur terre battue. Forfait pour Madrid, Rome, puis Roland-Garros, il a également renoncé au Queen’s et à Wimbledon. « Ces forfaits consécutifs lui font perdre 3 300 points au classement ATP », rappelle Olympics.com. Il a cédé la place de numéro 1 à Jannik Sinner, qui aborde désormais Wimbledon comme favori.
Pour ne pas perdre complètement le contact avec la raquette, Alcaraz a d’abord travaillé sa main gauche, utilisant la méthode scientifique d’« éducation croisée » (cross-education) afin de limiter l’atrophie musculaire du côté droit, selon Puntodebreak.com. Cette technique, connue en rééducation sportive, permet de maintenir une partie de la force nerveuse sans solliciter le poignet blessé.
Contexte en Espagne et dans le tennis mondial
La nouvelle de ce retour à la raquette a été saluée par la Fédération royale espagnole de tennis sur les réseaux sociaux. Dans la région de Murcie, où Alcaraz a grandi, chaque étape de sa convalescence est suivie de près. Le joueur de 23 ans reste l’un des espoirs majeurs du tennis ibérique, capable de rivaliser avec Sinner et Djokovic. Son absence des deux derniers Grands Chelems a laissé un vide, mais ce signal de reprise rassure ses supporters.
Prochaine étape : la tournée américaine sur dur
L’objectif annoncé par son entourage est un retour à la compétition en août 2026, lors de la tournée nord-américaine sur dur. Le Masters 1000 de Montréal semble être la cible la plus réaliste. D’ici là, Alcaraz continuera à augmenter progressivement l’intensité de ses séances, tout en surveillant la réaction de son poignet. « Le planning semble respecté », confie une source proche. Si tout se passe bien, on pourrait revoir le Murcien sur le circuit à la fin de l’été.
En attendant, son rival Jannik Sinner reste le grand favori de Wimbledon, qui débute dans quelques jours. Mais l’ombre d’Alcaraz plane déjà sur la tournée US.
Sources
