Avallon : une journée sport seniors gratuite le 21 mai
Le programme départemental Yonne Sport Seniors fait étape à Avallon avec relaxation, stretching et prévention des chutes.
Le Département de l'Yonne programme une journée d'activités physiques adaptées à Avallon le 21 mai 2026. Gratuite, ouverte dès 55 ans, elle s'inscrit dans un programme renforcé cette année avec 11 étapes dans le département.
Relaxation, stretching, prévention des chutes. Le jeudi 21 mai 2026, Avallon accueillera une journée Yonne Sport Seniors, de 9h30 à 12h puis de 13h30 à 16h. L’entrée est gratuite. Les seniors autonomes comme les résidents d’EHPAD sont les bienvenus, selon le Département de l’Yonne.
Le programme est porté par le Département et la Commission des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie. Son objectif : améliorer la santé, la mobilité et les liens sociaux des personnes âgées, avec des exercices encadrés par des professionnels. « C’est bon pour la santé, c’est souvent drôle, et cela favorise le lien social ! », résume le Département sur son site.
Un programme étoffé en 2026
Cette année, Yonne Sport Seniors propose 11 journées gratuites dans le département, contre environ 8 à 10 les années précédentes selon L’Yonne, qui avait couvert la reprise de la saison 2025 à Paron en septembre. Le programme existe depuis plusieurs années et gagne en ampleur.
À Avallon, l’action en faveur des seniors ne se limite pas à cette journée. L’Espace Seniors, installé à la Maison du Bois Gargan (2 avenue Pierre Vigoureux), propose déjà de la gym douce en partenariat avec l’ODSAA, selon la mairie. L’objectif affiché : rompre l’isolement des personnes âgées. Les Unités Territoriales de Solidarité du Département, présentes à Avallon (7 route de Paris), accompagnent par ailleurs les seniors dans l’accès à la santé et à la prévention de l’exclusion.
Prochaine étape : s’inscrire avant le 21 mai
L’inscription à la journée du 21 mai est recommandée. Contact : 03 86 72 88 50 ou sports@yonne.fr. Le repas du midi n’est pas pris en charge par les organisateurs. Toutes les informations sont disponibles sur le site du Département de l’Yonne.
Sources
