Gaël Monfils : son hydratation minimaliste à 1,5L par match intrigue
À 39 ans, le vétéran français dévoile sa routine d’hydratation étonnante avec Hydrafizz, alors qu’il prépare sa dernière saison et que Wimbledon lui a refusé une wild card.
Gaël Monfils a surpris en révélant ne boire que 1,5 litre d’eau en trois sets et à peine deux litres en cinq sets. Une méthode compensée par des électrolytes, dévoilée lors d’un partenariat avec Hydrafizz, à l’aube de sa dernière saison.
L’essentiel
- 39 ans : Gaël Monfils dispute sa dernière saison sur le circuit ATP, selon Olympics.com.
- 1,5L : le joueur ne boit que 1,5 litre d’eau en trois sets et à peine 2 litres en cinq sets, selon ses déclarations à Tennis Legend.
- Hydrafizz : Monfils compense sa faible hydratation avec des pastilles d’électrolytes UPSA (sodium, magnésium, potassium).
- Pas de wild card : en juin 2026, les organisateurs de Wimbledon lui ont refusé une invitation pour le tableau principal.
Le tennisman français Gaël Monfils, 39 ans, a dévoilé une routine d’hydratation pour le moins atypique lors d’un événement promotionnel avec son partenaire Hydrafizz, la marque d’électrolytes du groupe UPSA. Interrogé par le média Tennis Legend, le vétéran tricolore a expliqué consommer très peu d’eau en match : « Je dois boire 1,5 litre en trois sets et à peine 2 litres en cinq sets. » Une stratégie personnelle qu’il compense avec des comprimés effervescents riches en sodium, magnésium et potassium, destinés à réhydrater les cellules.
Une méthode née d’une mauvaise expérience
Cette habitude n’est pas le fruit du hasard. Monfils a souffert d’une déshydratation extrême à l’Open d’Australie 2018, où la température au sol atteignait 69°C. Le médecin du tournoi lui avait alors conseillé de saler son eau pour éviter les défaillances. Ce souvenir traumatisant a conduit le Français à adopter une approche très encadrée, en partenariat avec Hydrafizz. En juin 2026, il a participé à un événement promotionnel de la marque aux côtés de la joueuse Pauline Payet, comme le montre une vidéo publiée sur la chaîne YouTube de cette dernière.
Dernière saison et Wimbledon sans invitation
À 39 ans, Gaël Monfils dispute la dernière saison professionnelle de sa carrière sur le circuit ATP. Alors que les dernières répétitions sur gazon se déroulent à Eastbourne et Majorque, le Français s’est vu refuser une wild card pour le tableau principal de Wimbledon en juin 2026, une décision qui a suscité des débats dans le milieu. Malgré ce coup dur, Monfils conserve un statut de vétéran respecté, lui qui détient le record historique de matchs en cinq sets à Roland-Garros avec 17 rencontres.
Contexte dans le tennis français
Cette révélation intervient alors que le tennis français traverse une période de transition. Le numéro un tricolore Arthur Fils reste en tête du classement ATP avant Wimbledon, comme le confirme une analyse récente. Pendant ce temps, des figures comme Toni Nadal critiquent la vitesse excessive de la balle dans le tennis moderne, un contexte qui pousse les joueurs à repenser leur préparation physique. La méthode d’hydratation minimaliste de Monfils, bien que personnelle, illustre cette quête d’optimisation chez les tennismans vieillissants.
Prochaine étape : Wimbledon 2026 débutera dans les prochains jours. En l’absence de Monfils, le tableau masculin sera marqué par le forfait d’Alcaraz et le statut de 7e tête de série de Novak Djokovic.
Sources
