Victor Wembanyama s’arme d’un jump hook avec Olajuwon
Une semaine dans le ranch texan du Dream pour ajouter un tir imparable
Victor Wembanyama a passé une semaine dans le ranch texan d’Hakeem Olajuwon pour perfectionner un jump hook inédit. Un été « brutal », né de l’alerte thrombose, qui l’arme pour sa troisième saison NBA.
Les enjeux
Ce qu'il faut comprendre
La renaissance du poste bas
Alors que la ligue délaisse les pivots poste, Wembanyama ressuscite le jump hook, une arme rétro qui pourrait déstabiliser les défenses modernes.
Une arme secrète potentiellement injouable
Le jump hook perfectionné sous l’œil d’Olajuwon n’a encore jamais été vu en match et, combiné à son tir extérieur, promet de le rendre injouable près du cercle.
Un été « brutal » après l’alerte thrombose
Touché par une thrombose à l’épaule en début d’année, Wembanyama a transformé sa frayeur en quête mentale et physique (temple Shaolin, méditation) et en sessions extrêmes.
L’influence combinée d’Olajuwon et Garnett
Technique poste avec le Dream, leadership émotionnel avec KG : Wembanyama a absorbé l’héritage de deux Hall of Famers pour muscler son jeu et son rôle de patron.
Cap sur une troisième saison NBA aux attentes élevées
Avec ce nouvel arsenal, le Français de 21 ans doit porter les Spurs vers les playoffs et confirmer son statut de franchise player dans une conférence Ouest impitoyable.
L'essentiel
Ce qu'il faut retenir
- Victor Wembanyama a sollicité Hakeem Olajuwon le 7 avril lors de la finale universitaire NCAA à San Antonio.
- Les deux hommes ont passé une semaine à travailler le jump hook dans le ranch texan du Hall of Famer, à Katy.
- Ce jump hook, encore jamais montré en match, pourrait le rendre injouable près du cercle, selon Olajuwon.
- Wembanyama a également consulté Kevin Garnett pour forger son leadership et sa gestion de l’énergie.
- Après une thrombose à l’épaule en début d’année, il a redoublé d’efforts avec méditation, kung-fu et entraînements extrêmes.
Le 7 avril [1], au bord du parquet de l’Alamodome à San Antonio [2], Victor Wembanyama [3] et Hakeem Olajuwon [4] ont scellé leur collaboration, comme le rapporte une enquête d’ESPN. « Il m’a dit qu’il adorerait s’entraîner avec moi », raconte Olajuwon. « Je lui ai répondu: “Mais tu as déjà tout.” Il a insisté: “Non, non, non. Je t’ai vu jouer, et je voudrais connaître les secrets derrière tous tes déplacements” » [5]. Le Français n’a pas laissé filer l’occasion.
Quelques semaines plus tard, le joueur des Spurs a filé à Katy, Texas, dans un ranch de 400 acres [6] à 30 miles de Houston [7]. Là, sous les yeux des assistants Sean Sweeney [8] et Matt Nielsen [9], il a enchaîné les séquences sur un parquet rouge frappé du n°34 [10]. Olajuwon corrige les appuis, rythme les enchaînements et insiste sur la patience au poste [11]. Le pivot du « Dream » lui enseigne aussi à ne pas gaspiller d’énergie: « Notre concept, c’était big guards », explique-t-il [12]. Wembanyama doit pouvoir dribbler, créer, tirer comme un arrière, sans jamais se laisser enfermer dans un rôle de pivot statique. En septembre, quatre séances de deux heures et demie [13] ont eu lieu, des sessions que le joueur qualifie de « brutales » et « hors norme » [14][15].
Et soudain, la révélation: Wembanyama a perfectionné un jump hook qu’il n’a encore jamais montré en match [16]. « Oui, cela fait partie de ses mouvements », a confirmé Olajuwon à ESPN [17]. La mécanique du geste repose sur un pivot précis, un appel lancé et un déclenchement du bras gauche en suspension. « Vous savez à quel point il est doué pour tirer, n’est-ce pas? Pouvez-vous imaginer ajouter ces moves à son tir? Si quelqu’un comme lui peut faire un jump hook, vous êtes à sa merci » [18]. Bien que le jump hook soit un tir en suspension net, il évoque l’intouchable sky hook de Kareem Abdul-Jabbar [19], un tir pendulaire du bras gauche, coude verrouillé, à peine contré en vingt ans. Wembanyama, avec ses 2,26 m [20], s’inscrit dans cette lignée des tirs impossibles à atteindre, tout en y ajoutant la mobilité d’un ailier.
Cet été de transformation n’est pas un caprice. Six mois plus tôt [21], une thrombose veineuse profonde à l’épaule droite [22] avait failli tout arrêter. « L’expérience traumatisante est très liée à tout ce que j’ai fait cet été », a reconnu Wembanyama [23]. L’alerte a agi comme un détonateur, le poussant à chercher une résilience mentale et physique. Il s’est d’abord envolé pour la Chine, où il a passé 10 jours dans un temple Shaolin à Zhenzhou [24][25], s’astreignant à des réveils à 4h30 [26] et à la méditation.
Puis il a enchaîné avec les séances éreintantes dans le ranch texan. « Mon été a été violent. Je ne pense pas que quelqu’un, y compris dans d’autres sports, se soit entraîné comme je l’ai fait cet été », a-t-il lâché [27].
Cette quête de dépassement s’est enrichie d’une double influence Hall of Famer. Là où Olajuwon sculpte le geste et le footwork au poste bas, Kevin Garnett [28] a pris le relais pour forger le leadership et la gestion de l’énergie. Un premier contact né d’un podcast en janvier où l’ancien Celtic, champion NBA 2008 [29], lui enjoignait de venir s’endurcir sur les playgrounds de Los Angeles [30]. Wembanyama a rencontré Garnett cet été [31] et en a retiré une leçon d’intelligence émotionnelle: « Il a une vision très particulière des relations en tant que leader, que ce soit avec les arbitres, les coaches, coéquipiers ou adversaires » [32]. « Il est très intelligent sur le plan émotionnel. Il a cette énergie, mais il sait la canaliser » [33]. Technique poste et mentalité de leader se complètent ainsi dans un programme d’été qui a fait de Wembanyama un patron plus complet.
Victor Wembanyama va entamer sa troisième saison NBA [34] avec un arsenal bien plus riche. Les Spurs, toujours en pleine reconstruction dans une Conférence Ouest impitoyable, ont besoin de cette arme nouvelle pour viser les playoffs. Son entraîneur, Mitch Johnson, le confirme: « Il s’affirme de plus en plus. C’est notre meilleur joueur et notre leader » [35]. Désormais, chaque défenseur devra choisir son poison: le tir primé fiable qu’il a affiché lors de sa deuxième saison (3,1 trois-points marqués par match [36]) ou un crochet du « Dream français » que personne n’a encore eu à lire en match. On se souvient que des joueurs comme Nikola Jokic ont redonné ses lettres de noblesse au poste bas ces dernières années; Wembanyama y ajoute une arme personnelle, née d’un dialogue entre les époques.
Sources
Voir le détail de chaque fait sourcé (36)
« La première rencontre entre Olajuwon et Wembanyama remonte au 7 avril, lors de la finale du Championnat universitaire de basket (NCAA) organisées à San Antonio. »
lequipe.fr ↗ ↩
« Wembanyama met the 62-year-old Hakeem Olajuwon in April at the NCAA men's college national championship game at the Alamodome in San Antonio. »
espn.ph ↗ ↩
« Victor Wembanyama backed down new San Antonio Spurs assistant coach Rashard Lewis near the basket. »
espn.ph ↗ ↩
« Victor Wembanyama hits the gym with NBA Hall of Famer Hakeem Olajuwon in the offseason. »
espn.ph ↗ ↩
« Il m'a rétorqué: Non, non, non. Je t'ai vu jouer, et je voudrais connaître les secrets derrière tous tes déplacements. »
lequipe.fr ↗ ↩
« INSIDE A QUIET gym located on a sprawling 400-acre ranch in Katy, Texas »
espn.ph ↗ ↩
« INSIDE A QUIET gym located on a sprawling 400-acre ranch in Katy, Texas, some 30 miles due east of Houston »
espn.ph ↗ ↩
« Other Spurs assistants, Matt Nielsen and Sean Sweeney, looked toward the court »
espn.ph ↗ ↩
« Other Spurs assistants, Matt Nielsen and Sean Sweeney, looked toward the court »
espn.ph ↗ ↩
« The court, painted in Houston Rockets red, was emblazoned with a No. 34 at the center of it. »
espn.ph ↗ ↩
« Olajuwon corrige les appuis, rythme les enchaînements et insiste sur la patience au poste, sa marque de fabrique. »
basketsession.com ↗ ↩
« « Notre concept, c’était big guards. Vous ne voulez pas dribbler comme un pivot. Vous devez jouer avec la liberté d’un arrière, du poste 1 au 5, et créer, dribbler ou tirer sans perte d’énergie. » »
bebasket.fr ↗ ↩
« Lors de quatre séances d'entraînements de deux heures et demie début septembre, Victor Wembanyama a travaillé sa propre variante du "Dream Shake" du MVP 1994, mais également son jump hook qu'il garde secret jusqu'à maintenant. »
le10sport.com ↗ ↩
« Enfin, cette préparation s’inscrit dans un été qualifié de “brutal” et “hors norme” par Wembanyama lui-même. »
bebasket.fr ↗ ↩
« Enfin, cette préparation s’inscrit dans un été qualifié de “brutal” et “hors norme” par Wembanyama lui-même. »
bebasket.fr ↗ ↩
« According to Wright, Wembanyama has worked on refining his offensive repertoire, including a jump hook that he is yet to showcase in games. »
moneyline.com ↗ ↩
« « Oui, cela fait partie de ses mouvements », a confirmé Hakeem Olajuwon. »
le10sport.com ↗ ↩
« « Vous savez à quel point il est doué pour tirer, n'est-ce pas? Pouvez-vous imaginer mettre en place ces mouvements avec lui qui finit ses tirs? Si quelqu'un comme lui peut faire un jump hook, vous êtes à sa merci. Vous ne pouvez pas l'atteindre. Vous ne pouvez pas atteindre son tir en suspension ou ses jump hooks. » »
le10sport.com ↗ ↩
« This training strategy resonates with what made Kareem Abdul-Jabbar an iconic scorer in the NBA. »
moneyline.com ↗ ↩
« le Français de 2,26 m enchaîne séquences de footwork, lectures dos au cercle et finitions main droite ou gauche, sous l’œil attentif du “Dream”. »
bebasket.fr ↗ ↩
« Six months earlier, he had been diagnosed with deep vein thrombosis in his right shoulder »
espn.ph ↗ ↩
« Six months earlier, he had been diagnosed with deep vein thrombosis in his right shoulder, a condition both career- and life-threatening. »
espn.ph ↗ ↩
« "The traumatic experience. Is very much linked to all the stuff I've done in the summer," Wembanyama said. »
espn.ph ↗ ↩
« He famously spent 10 days at a spiritual retreat at a Shaolin temple in Zhenzhou, China, where he studied and trained with monks. »
espn.ph ↗ ↩
« For 10 days, Wembanyama woke up at 4:30 a.m. »
espn.ph ↗ ↩
« For 10 days, Wembanyama woke up at 4:30 a.m., ate vegetarian breakfast bowls of zucchini and rice noodles »
espn.ph ↗ ↩
« « Mon été a été violent. Je ne pense pas que quelqu'un, y compris dans d'autres sports, se soit entraîné comme je l'ai fait cet été » »
le10sport.com ↗ ↩
« Légende des Timberwolves et des Celtics (avec lesquels il a été champion en 2008), Garnett était connu pour son énergie folle et son trash talk. »
lequipe.fr ↗ ↩
« Légende des Timberwolves et des Celtics (avec lesquels il a été champion en 2008), Garnett était connu pour son énergie folle et son trash talk. »
lequipe.fr ↗ ↩
« Contrairement à Hakeem Olajuwon, Kevin Garnett a été le premier à s'adresser à Victor Wembanyama. Pas directement, mais au cours d'un podcast enregistré en janvier dernier, où il exhortait le Français à venir s'endurcir sur les playgrounds de Los Angeles à l'intersaison. »
lequipe.fr ↗ ↩
« Si les matches de rues de la cité des Anges, réputés pour leur dureté, attendront, le vice-champion olympique français a bien rendu visite à Garnett cet été. »
lequipe.fr ↗ ↩
« C'est vraiment passionnant. Il a une vision très particulière des relations en tant que leader, que ce soit avec les arbitres, les coaches, coéquipiers ou adversaires, développe Wembanyama. »
lequipe.fr ↗ ↩
« Il est très intelligent sur le plan émotionnel. Il a cette énergie, mais il sait la canaliser et l'utiliser de la meilleure façon. »
lequipe.fr ↗ ↩
« Victor Wembanyama a bien l'intention de tout casser lors de sa troisième saison NBA »
trashtalk.co ↗ ↩
« Il s'affirme de plus en plus. C'est notre meilleur joueur et notre leader, confirme son entraîneur Mitch Johnson. »
lequipe.fr ↗ ↩
« In his second NBA season, Wembanyama averaged 3.1 three-pointers made per game, hitting them at a 35.2% rate, which proves that he is more than capable of stretching the floor. »
moneyline.com ↗ ↩
Sources
- [vidéo] Victor Wembanyama à l'entraînement avec Hakeem Olajuwon
- Wembanyama x Olajuwon : les images sont sorties !
- Kung Fu, meditation and a 'Dream Shake': Inside Victor Wembanyama's return
- Hakeem Olajuwon Guides Victor Wembanyama to Unleash Unstoppable Skills
- Victor Wembanyama dévoile son entraînement avec Hakeem Olajuwon
- NBA : Une légende avec Wembanyama, la révélation gardée secrète !
- Les deux légendes qui ont fait évoluer le jeu de Victor Wembanyama cet été
