Guide pratique

Comment mettre des porte-jarretelles : guide pratique

7 min
Moyen
6 étapes
27 décembre 2025
Comment mettre des porte-jarretelles : guide pratique
Illustration : Comment mettre des porte-jarretelles : guide pratique © info.fr
Rédigé par L'équipe de la rédaction
Mis à jour le 27 décembre 2025
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En bref

Pour mettre des porte-jarretelles, enfilez d'abord la ceinture autour de votre taille ou hanches, puis enroulez vos bas jusqu'à mi-cuisse et fixez-les aux clips des jarretelles en commençant par l'avant puis l'arrière. Ajustez ensuite la longueur des jarretelles pour un maintien confortable sans tension excessive.

En France, 10 à 15% des femmes déclarent porter des porte-jarretelles, cet accessoire de lingerie inventé en 1876 par le corsetier français Féréol Dedieu. Longtemps considéré comme purement utilitaire, le porte-jarretelles est devenu depuis les années 1970 un symbole de féminité et de séduction, notamment grâce à la créatrice Chantal Thomass qui a réintroduit la lingerie sophistiquée sur les podiums.

Les étapes à suivre

Étape 1 : Enfiler le porte-jarretelles correctement

Commencez par mettre votre culotte, car le porte-jarretelles se porte par-dessus pour des raisons pratiques. Tenez ensuite votre porte-jarretelles devant vous en vérifiant que les attaches sont orientées vers l'extérieur. Enfilez-le comme une jupe en le faisant glisser le long de vos jambes jusqu'à ce qu'il repose confortablement autour de votre taille ou sur vos hanches selon le modèle choisi. Pour un look rétro et burlesque, positionnez-le sur le creux de la taille ; pour un style plus moderne, placez-le sur les hanches. Assurez-vous que la ceinture soit bien horizontale et symétrique, ni trop serrée ni trop lâche. Un porte-jarretelles bien ajusté doit tenir en place sans comprimer votre corps ni glisser pendant vos mouvements.

💡 Positionnez-vous devant un miroir pour vérifier que le porte-jarretelles est parfaitement symétrique et horizontal, cela facilitera grandement la suite des opérations.

Étape 2 : Choisir et enfiler les bas adaptés

Privilégiez des bas classiques sans bandes de silicone pour un usage avec porte-jarretelles. Les bas auto-fixants peuvent être utilisés mais leur épaisseur rend la fixation plus difficile. Pour enfiler vos bas, placez-les délicatement sur la pointe de vos pieds et déroulez-les progressivement le long de vos jambes jusqu'à mi-cuisse. Les expertes recommandent de porter des gants en coton pour manipuler les bas très fins en nylon afin d'éviter de les filer avec vos ongles. Veillez à ce que vos bas soient bien lisses, sans plis ni torsions. Si vos bas comportent une couture derrière, assurez-vous qu'elle soit parfaitement droite pour un rendu élégant. Arrêtez-vous à mi-cuisse sans tendre excessivement le tissu, vous ajusterez la hauteur finale après la fixation.

💡 Retirez vos bagues et bracelets avant d'enfiler vos bas pour éviter tout accroc, et hydratez vos mains pour une manipulation plus douce du tissu délicat.

Étape 3 : Fixer les jarretelles avant en position assise

Asseyez-vous confortablement avant d'attacher les jarretelles aux bas, car le porte-jarretelles sera ainsi à hauteur naturelle lorsque vous vous lèverez. Cette technique évite que les crochets ne se tendent excessivement. Commencez toujours par fixer les jarretelles du devant en premier. Ouvrez les attaches situées aux extrémités des jarretelles en soulevant délicatement la partie la plus large du crochet. Insérez le bord supérieur de votre bas dans l'attache : la petite boule de silicone du clip doit se glisser à l'intérieur du bas. Rabaissez ensuite délicatement la partie la plus large du crochet sur la petite boule de silicone jusqu'à entendre un léger clic. Faites doucement coulisser les deux parties l'une dans l'autre pour sécuriser la fixation. Vérifiez que le bas est bien maintenu sans être pincé en paquet.

💡 Inclinez-vous légèrement en avant pour faciliter l'accès aux attaches et avoir une meilleure visibilité sur ce que vous faites, cela rend l'opération beaucoup plus simple.

Étape 4 : Attacher les jarretelles latérales et arrière

Une fois les jarretelles avant fixées, passez aux jarretelles situées sur les côtés en répétant la même opération : ouvrez le clip, insérez le bord du bas et fermez délicatement mais fermement. Ensuite, fixez les jarretelles à l'arrière. Cette étape peut être plus délicate car vous devez travailler derrière vous. Utilisez un miroir ou procédez au toucher en vous assurant que chaque attache est bien en place. Les porte-jarretelles comportent généralement 4 à 6 jarretelles : plus il y en a, mieux les bas resteront en place tout au long de la journée. Veillez à ce que les jarretelles ne se tordent pas et restent bien à plat contre votre peau. Répétez maintenant toutes ces étapes avec le deuxième bas en commençant par l'avant puis les côtés et enfin l'arrière.

💡 Pour les jarretelles arrière, vous pouvez vous aider d'un miroir à main ou demander l'aide de quelqu'un les premières fois, cela deviendra ensuite un geste naturel.

Étape 5 : Ajuster la longueur des jarretelles

La longueur des jarretelles est réglable grâce à de petits crochets présents sur chaque ruban. Les porte-jarretelles de qualité sont toujours réglables. Levez-vous et faites quelques pas pour tester le maintien et le confort. Les jarretelles doivent être ajustées de manière à ce que les bas soient tendus mais sans trop tirer sur la peau. Une tension excessive peut causer inconfort et irritation, tandis qu'une tension insuffisante entraînera le glissement des bas. La longueur idéale permet une légère flexibilité favorisant la liberté de mouvement. Allongez les jarretelles si vous prévoyez de beaucoup vous asseoir, et raccourcissez-les si vous devez souvent marcher ou bouger. Vous pouvez régler chaque jarretelle séparément pour un ajustement personnalisé selon votre morphologie. Les clips doivent idéalement se trouver juste au-dessus du genou.

💡 Effectuez quelques mouvements simples (marcher, s'asseoir, se pencher) pour vérifier que tout reste bien en place et ajustez si nécessaire avant de finaliser votre tenue.

Étape 6 : Vérifier le rendu final et s'habiller

Après avoir ajusté toutes les jarretelles, procédez à une vérification finale devant un miroir en pied. Assurez-vous que les attaches sont bien en place, que les bas ne présentent aucun pli et que les jarretelles sont symétriques des deux côtés. Vérifiez que les coutures de vos bas (si présentes) sont bien droites à l'arrière. Habillez-vous ensuite en finalisant votre tenue. Si vous portez une robe courte ou une mini-jupe, vérifiez que les attaches du porte-jarretelles ne se voient pas. Pour les vêtements moulants, assurez-vous que la forme de la ceinture soit invisible pour être parfaite dans chaque détail. Les attaches ne doivent pas être trop basses et doivent rester discrètes même sous une jupe très courte. Avec la pratique, toute l'opération ne prendra que quelques minutes.

💡 Gardez toujours une paire de bas de rechange dans votre sac, car même avec une fixation parfaite, les accidents peuvent arriver au cours de la journée.

💡 Conseils et astuces

  • Pour un port quotidien, optez pour un porte-jarretelles à 4 jarretelles minimum, voire 6 pour un maintien optimal et éviter que les bas ne tournent ou ne descendent
  • Privilégiez des bas avec une bande de dentelle renforcée au sommet ou une double épaisseur au niveau de la fixation pour éviter les déchirures aux points d'attache
  • Lavez votre porte-jarretelles à la main à l'eau froide avec un détergent doux et laissez-le sécher à plat à l'air libre pour préserver l'élasticité et éviter l'oxydation des clips métalliques
  • Si vous débutez, entraînez-vous à mettre votre porte-jarretelles 2 à 3 fois avant une occasion spéciale pour maîtriser la technique et gagner en rapidité
  • Choisissez la bonne taille en mesurant votre tour de taille et vos hanches : un modèle trop serré sera inconfortable tandis qu'un modèle trop lâche ne remplira pas sa fonction
  • Rangez votre porte-jarretelles à plat dans votre tiroir pour prévenir l'étirement des jarretelles et vérifiez régulièrement l'état des attaches pour les remplacer si nécessaire

❓ Questions fréquentes

Faut-il mettre la culotte avant ou après le porte-jarretelles ?

Le porte-jarretelles se porte par-dessus la culotte pour des raisons pratiques : cela permet de retirer et remettre facilement la culotte sans avoir à détacher tous les bas. Porter la culotte dessous est considéré comme plus esthétique mais moins pratique au quotidien.

Combien de jarretelles doit avoir un porte-jarretelles pour un usage quotidien ?

Pour un port quotidien, optez pour un porte-jarretelles à 4 jarretelles minimum. Les modèles à 6 jarretelles ou plus offrent un meilleur maintien, surtout pour les bas à coutures, et évitent que les bas ne descendent ou ne tournent au cours de la journée.

Peut-on utiliser des bas auto-fixants avec un porte-jarretelles ?

Bien que possible, les bas auto-fixants ne sont pas idéaux pour les porte-jarretelles. Leur bande de silicone épaisse rend la fixation difficile et les clips ont du mal à bien tenir. Privilégiez des bas classiques sans bande de silicone pour un résultat optimal.

Comment éviter que les bas ne filent lors de la fixation ?

Portez des gants en coton lors de la manipulation, retirez vos bagues et bracelets, et choisissez des bas avec une bande renforcée au sommet. Manipulez les clips délicatement et assurez-vous que le tissu ne soit pas pincé en paquet lors de la fermeture.

Quelle est la bonne position pour le porte-jarretelles : taille ou hanches ?

Les deux positions sont correctes selon l'effet recherché. À la taille, il donne un look rétro et burlesque tout en redessinant la silhouette. Sur les hanches, il offre un style plus moderne et allonge le buste. Choisissez selon votre confort et le rendu souhaité.

📚 Sources

Cet article a été rédigé à partir des sources suivantes :

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